Liczba uczestniczek w pojedynczej sesji jest ograniczona do 7 osób, dlatego po opłaceniu sesji, proszę wyślij SMS na Telefon powiadamiając mnie o zamiarze wzięcia udziału w zajęciach nie później niż 2 godziny przed zajęciami. Późniejsze zgłoszenia mogą nie zostać uwzględnione.
- Logujesz się na Zoom Yogattractive 5 minut przed sesją i do dzieła!
- Jak dołączyć do sesji? Jeśli masz na komputerze/telefonie zainstalowany Zoom (darmowy), to kliknięcie w link połączy Cię automatycznie. Instalacja aplikacji Zoom to dosłownie minuta. Jeśli nie masz Zoom, skopiuj link do wyszukiwarki Google Chrome (nie Safari).
- zrób dokładny demakijaż (możesz zostawić tusz na rzęsach)
- odsuń włosy z twarzy opaską/spinkami
- zdejmij wystające pierścionki, żeby nie zadrapać skóry podczas masażu
- włóż bluzkę ze sporym dekoltem dającym dostęp do obojczyków
- miej pod ręką łyżeczkę do herbaty i ołówek (jako rekwizyty do ćwiczeń)
- przygotuj ulubiony olej do masażu (unikaj oleju mineralnego/parafiny)
- usiądź na wygodnym krześle pozwalającym na utrzymanie prostych pleców
- zrób kilka głębokich oddechów i uśmiechnij się: za chwilę zrobisz dla siebie coś dobrego i głęboko się zrelaksujesz!
